Alphen aan den Rijn
Den Haag
Leiden
Zoetermeer

Ons assortiment

Nieuwsbrief

Gezond en wel

Titel:	Gezond en wel
Auteur:	Creed/ thomson
Bestelnr.:	9789063536237
Uitgever:	Medema, Stichting
Prijs:	€ 19,95
Beoordeling:		(0 stemmen)
Lees beoordelingen \| Schrijf een beoordeling

Dit boek belooft je géén gouden bergen en vertelt je niet hoe je in drie weken tijd 10 kilo af kunt vallen.

Wel biedt Gezond & Wel 24 weken lang praktische tips en bijbelse waarheden. Laat je elke dag inspireren door de bijbelteksten en informatie over evenwichtige voeding en meer bewegen.

Stap voor stap leer je hoe je oude gewoontes af kunt leren en nieuwe doelen kunt stellen. Zo ontwikkel je een levensstijl die je niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk fit houdt. Daarnaast maken ontspanningsoefeningen, omgaan met stress en controle over je gedachten deel uit van de Gezond & weldadig levensstijl. Laat je door je Schepper inspireren, Hij weet wat echt goed voor je is!

In het boek zelf kun je aantekeningen maken.

Thema's: Levensstijl, ontspanning, vasten, dieet, afvallen