Geboorte vol vertrouwen

Geboorte vol vertrouwen is een instructief zwangerschapsboek geschreven door Vivian Vietje en geeft heel veel achtergronden over wat er allemaal gebeurt en hoe je je kan voorbereiden met behulp van oefeningen op de geboorte van je kind.

Hoe zorg je dat je lichamelijk en mentaal klaar bent voor de bevalling van je kind? En hoe kun jij je veilig voelen, hoe deze geboorte ook verloopt? Dit boek helpt je voor te bereiden op de bevalling, zodat je gerust en vol vertrouwen je kindje op de wereld kan zetten.

Je wordt meegenomen door het proces van de bevalling, leest ervaringsverhalen van andere moeders en krijgt nuttige tips van verloskundigen en andere professionals. Door de online instructiefilmpjes ben je straks niet alleen mentaal goed voorbereid, maar kun je ook fysiek oefenen met ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

'Geboorte vol vertrouwen' kun je gebruiken als je geen behoefte hebt aan een reguliere zwangerschapscursus, maar is ook geschikt als aanvulling daarop. Het helpt je te oefenen op de momenten die jou goed uitkomen en in je eigen tempo.